SSI Advanced Freediver
Fortgeschrittenenkurs für Freitaucher die weiterführende Techniken lernen, ihre Tauchtechnik optimieren und noch ein bisschen tiefer tauchen möchten.
Kursinhalte
- 4 Theorie-Module, die sich u.a. damit beschäftigen, wie der Körper darauf reagiert, wenn der Umgebungsdruck während des Tieftauchens steigt (Tauchreflex) und wie wir den Druck ausgleichen können.
- 2 Pool-Sessions, in denen wir mit Hilfe von O2- und CO2-Tabellen trainieren, Trainingskonzepte für dein Statik- und Dynamiktraining entwickeln und lernen, wie man sich auf einen Maximalversuch vorbereitet.
- 4 Tauch-Sessions, in denen du deine Tauchtechnik verbessern und den freie Fall kennen lernen und üben wirst. Darüber hinaus beschäftigen wir uns mit weiteren Rettungsszenarien an der Oberfläche und in der Tiefe, Tauchpsychologie, -planung und -vorbereitung.
Voraussetzungen
Mindestalter | 15 |
Voraussetzungen | Freediving Level 1 / 6 geloggte FRD Session |
Theorielektionen | Online Training |
Pool/begrenztes Freiwasser Lektionen | 2+ |
Freiwassertauchgänge | 4+ |
Tiefenlimit | 30 Meter |
Kursdauer | 20 Stunden |
Brevetierungsanforderungen
- 2:30 Minuten Luftanhalten
- 50m Streckentauchen
- schwimmen nur mit den Armen 15 Meter
- 20m Tieftauchen
- theoretische Prüfung.
Dauer
2 1/2 Tage
Benötigte Ausrüstung
- Badesachen
- Maske & Schnorchel / inbegriffen
- Open-Cell Neoprenanzug kann für 45 CHF gemietet werden.
- Flossen / inbegriffen
- Bleigurt & Blei / inbegriffen
- Neoprensocken für die Flossen können am Kurstag zum Spezialpreis von Fr. 35.- gekauft werden.
- Neoprenhandschuhe können am Kurstag zum Spezialpreis von Fr. 35.- gekauft werden.
Kursdaten und Anmeldung
Falls dir keines der Daten zusagt oder aktuell kein Kursdatum publiziert ist, kontaktiere uns bitte.